Her insan aynı oranda kas geliştiremez. Bunun sebebi insanların farklı kas tiplerine, farklı kardiyovasküler sistem kapasitelerine ve farklı hormon seviyelerine sahip olmalarından kaynaklanmaktadır. Hipertrofide temel...
Genetic Passport® tarafından yapılan DNA analizleri sonucunda, profesyonel vücutcuların kalıtsal olarak aynı ortak genetik profilleri paylaştıklarını tespit edilmiştir. Profesyonel vücut geliştircilerin ACTN-3 VE ACE g...
Bazı sporcular genetik yapın uygun değilse elit seviyede vücut yapamazsın dediğim için nedense biraz gurur yapıyor ve bana kızıyorlar! Belkide haklılar, çünkü dünyada ilk defa birisi çıkıp çocuğun eli bara değdiği anda...
Kreatinin direk olarak kas geliştirici bir özelliği yoktur! Vücut tarafından karaciğerde doğal olarak üretilir. Tükenen ''ATP'' nin yenilenmesinde biyokimyasal bir rolü vardır. Çok kısa süreli maksimal kas gücü sağlar....
1) Kas tipiniz ve kardiyovasküler kapasiteniz bu spora uygun değilse sizden profesyonel anlamda hiç bir şey olmaz, boşuna beklenti içine girmeyin ve supplementlere, steroidlere kanmayın!
Artık profesyonel olmuş veya olmayı hedefleyen limitlerinde sporcular dahi genetik avantajlarını en iyi şekilde kullanarak, vücutlarından maksimum performansı elde edecekler. Ayrıca dezavantajlarından korunarak limitle...
