March 28, 2020

Her insan aynı oranda kas geliştiremez. Bunun sebebi insanların farklı kas tiplerine, farklı kardiyovasküler sistem kapasitelerine ve farklı hormon seviyelerine sahip olmalarından kaynaklanmaktadır. Hipertrofide temel...

April 12, 2018

Genetic Passport® tarafından yapılan DNA analizleri sonucunda, profesyonel vücutcuların kalıtsal olarak aynı ortak genetik profilleri paylaştıklarını tespit edilmiştir. Profesyonel vücut geliştircilerin ACTN-3 VE ACE g...

April 7, 2018

Bazı sporcular genetik yapın uygun değilse elit seviyede vücut yapamazsın dediğim için nedense biraz gurur yapıyor ve bana kızıyorlar! Belkide haklılar, çünkü dünyada ilk defa birisi çıkıp çocuğun eli bara değdiği anda...

February 10, 2018

Kreatinin direk olarak kas geliştirici bir özelliği yoktur! Vücut tarafından karaciğerde doğal olarak üretilir. Tükenen ''ATP'' nin yenilenmesinde biyokimyasal bir rolü vardır. Çok kısa süreli maksimal kas gücü sağlar....

January 1, 2018

1) Kas tipiniz ve kardiyovasküler kapasiteniz bu spora uygun değilse sizden profesyonel anlamda hiç bir şey olmaz, boşuna beklenti içine girmeyin ve supplementlere, steroidlere kanmayın!

2) Ya antrenmana göre beslenin!...

September 19, 2017

Artık profesyonel olmuş veya olmayı hedefleyen limitlerinde sporcular dahi genetik avantajlarını en iyi şekilde kullanarak, vücutlarından maksimum performansı elde edecekler. Ayrıca dezavantajlarından korunarak limitle...

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon
78930306_1357190887776057_78572197297174

© 2020 Altan Öztepe